У нас вы можете посмотреть бесплатно Spider Guard Variation & Triangle Set Up или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this lesson, Prof. Eduardo reviews a variation of the Spider Guard using a collar grip to reinforce the foot in the biceps. After demonstrating the position and practicing building comfort in this guard, Prof. Eduardo teaches a set up to shoot for the triangle while defending this guard position. Give it a try and let us know what you think!