眠れない夜に。心のモヤモヤをすっきり解放 скачать в хорошем качестве

眠れない夜に。心のモヤモヤをすっきり解放

こんばんは、あいりです。 もし今、あなたが、 「何もしてないのに、すごく疲れてるな……」 と感じていたら。 今日のこの時間は、あなたのためのものです。 「返信を待つのはやめよう」 「無理なものは無理だよ」 最近の私の言葉が、 正論だと分かっていても、 実行できなくて自分を責めてしまった…… そんな方もいるかもしれません。 だから今夜は、難しいお話は一切しません。 ただ、あなたの中に溜まった「ノイズ」を一緒に洗い流す、 そんな「浄化」の時間を過ごしましょう。 特別な儀式はいりません。 ただ、私と一緒に呼吸を繰り返すだけ。 明日、あなたが目を覚ましたとき、 あなたの世界が、昨日よりほんの少しだけ 透き通って見えますように。 今夜はもう、スマホを遠くに置いて、 私と一緒に、心を空っぽにしてみませんか？ ⸻ 🌙 今夜のトピック ・「浄化」とは、自分を空っぽに戻すこと ・体の中のモヤモヤを追い出す、呼吸の魔法 ・夜に答えを出そうとしなくていい理由 ・感情を手放すための、心のスペース作り ⸻ 💬 ひとりごと・コメントへ どうしても胸に詰まって離れない言葉や、 行き場のない感情。 ここに、そっと置いていってくださいね。 書くことは、手放すこと。 あなたの心が少しでも軽くなるのを、私はここで願っています。 この時間があなたの安らぎになったなら、 チャンネル登録やグッドボタンで 繋がっていただけると、とても嬉しいです。 おやすみなさい。 いい夢を見てね。 またね。