Ratsastajan istunta: Alkuverryttely, kokeile tämä lantion liikkuvuusharjoitus ennen ratsastusta! скачать в хорошем качестве

Ratsastajan istunta: Alkuverryttely, kokeile tämä lantion liikkuvuusharjoitus ennen ratsastusta!

Ratsastaessa hevosen liikkeisiin mukautuminen tapahtuu suurelta osin lonkan ja lantion alueelta. Jos tällä alueella on kireyksiä ja liikerajoituksia, saattaa se aiheuttaa istunnan vinoutta, sekä liikkeisiin mukautuminen ja istunnalla vaikuttaminen häiriintyä huomattavasti. Kaikille ratsastajille on varmasti tuttua harjoitusravissa tai laukassa "pomppiminen", jä tämä saattaa johtua juuri siitä, ettei lantio/lonkka liiku tarpeeksi. Myös ongelmat esimerkiksi laukannostoissa tai jos ylipäätään toinen laukka tuntuu hankalammalta ratsastaa kuin toinen, voi johtua kireyksistä ja puolieroista tällä alueella. Tässä on helppo ja nopea liikkuvuusharjoitus jonka voit tehdä vaikka alkuverryttelynä ennen ratsastusta. Liity sähköpostilistalle! Saat tiedon uudesta ratsastajan istunta minikurssista, sekä vinkkejä istunnan ja kehonhallinnan kehittämiseen. Liity listalle tästä 👉https://johanna-j-equestrian-physio.k... Haluatko: Oppia tunnustelemaan hevosesi selkää kireyksien ja kivun varalta? Huomaamaan yleisimpiä (selkä)kivun merkkejä? Ennaltaehkäistä ongelmia hevosen kehossa ja liikkumisessa ennen kuin ne pääsevät pahenemaan? Oppia tuntemaan hevosesi kehoa ja lihaksistoa paremmin jotta ehdit huomaamaan mahdolliset ongelmat ajoissa? Vahvistaa itsesi ja hevosesi suhdetta ja kommunikaatiota Tsekkaa Hevosen terve selkä - kurssi 👇 https://johannajequestrianphysio.camp... Tsekkaa myös Nettisivut www.fysiojj.fi Instagram @fysiojj www.facebook.com/fysiojj