Regnljud på fönstret med åskljudㅣKraftigt regn för sömn, studier, avkoppling och meditation скачать в хорошем качестве

Regnljud på fönstret med åskljudㅣKraftigt regn för sömn, studier, avkoppling och meditation

Regnljud på fönstret med åskljudㅣKraftigt regn för sömn, studier, avkoppling och meditation Jag önskar dig en fridfull och lycksalig nattsömn, där varje dröm är ett vackert äventyr som väntar på att utvecklas. #regn #regnljud #vittbrus #ASMR #regnavslappningsmusik Ta hand om din själ: den stora fördelen med att "lyssna på regnet" i din stillhet Stadens jäkt och stress kväver dig. Ibland vet du inte hur du ska hantera stressen i kropp och själ. Vid sådana tillfällen skulle forskare ge dig rådet: låt regnets ljud lugna ditt trötta och oroliga sinne. Kanske är det ingen överdrift att säga att regnets ljud är ett av de mest älskade ljuden från barndomen. För tidigare generationer var ljudet av regn som en del av himmel och jord: ett mjukt regn som smattrade mot altanen, slog mot plåttak eller föll i kraftiga skurar. När regnet avtog, droppade vatten sakta från halmtaket ner på verandan och skapade klara och lugnande ljud. Hur många gånger har du hört regnets ljud, andats in doften av jorden och känt hur din själ fylls av fräschhet, lugn och en smula drömskhet? Och hur länge har du glömt hur fantastiskt ljudet av naturen är? Om det har gått för lång tid sedan du sist lyssnade på regnet, eller om du är ung och inte har många minnen av det ljudet, kanske du är en utåtriktad person som sällan uppmärksammar små detaljer. Men här är något att tänka på: när ditt sinne är utmattat, sök efter ljudet av regn. Regnets ljud är ljudet av lugn. Glöm inte naturens milda gåva. Förutom ljudet har regnet också en unik doft. Doften av regn bär med sig lukten av svalt, fuktigt jord. Den söta doften kan enkelt ta oss tillbaka till fridfulla barndomsminnen. Dessa minnen skapar lugna och avslappnande känslor. Regnet är en speciell gåva från naturen till människan och allt levande. När du befinner dig i stress och kaos, sök inte efter stimulantia som alkohol, öl, cigaretter eller dyra men beroendeframkallande vanor som shopping. Det finns många andra hälsosammare sätt att återfå emotionell balans. Att lyssna på regnets ljud är ett exempel. När du är ledsen eller stressad kanske du inte alltid kan hitta en plats där det regnar. På internet finns det många videor som spelar in ljudet av regn och vågor. Eller om du har turen att bo nära en flod, en bäck, havet eller till och med en liten sjö, gå dit. Att titta på vattnets krusningar och lyssna på det mjuka ljudet av vågor som slår mot stranden kan hjälpa till att lindra känslan av tristess och minska negativa tankar. Därifrån kan du finna ro i sinnet, reflektera över vad som händer och, viktigast av allt, se framåt.