인생을 바꿔준 책, 역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성 [책읽어주는여자] скачать в хорошем качестве

인생을 바꿔준 책, 역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성 [책읽어주는여자]

제가 힘들때마다 꺼내보는 책이예요. 해킹때문에 힘들어진 마음을 다시 일으키려 읽었다가 유익한 내용이 가득해서 소개드립니다. 책의 절반만, 그 중 중요한 부분만 말씀드렸는데도 18분이네요. 길지만 들어두시면 도움될만한 내용이 많아요. IQ보다도 성공에 큰 영향이 회복탄력성이라고 하네요. 00:30 회복탄력성의 심리학적 정의 01:11 경험 자아와 기억 자아 02:09 경험 자아의 영향 02:32 카우아이섬 종단연구 결과 03:25 회복탄력성이 높은 사람들의 특징 06:06 회복탄력성의 첫 요소, 자기조절능력 09:29 원인분석력 (쉽게 화나는 분들 특히 참고) 11:41 원인분석력 증대방법 3가지 13:53 사람들이 많이 하는 오해 15:58 자기 강점 발견하기 직장인으로 성장해나가는 현실적인 방법은 저의 책 '업글인간'에 자세히 나와있습니다. https://book.naver.com/bookdb/book_de... 책의 초기 판매 수익금은 기부할 예정입니다. 저의 소식, 정보를 더 받고싶으시다면 아래 인플루언서 홈의 팬하기를 눌러주세요! https://in.naver.com/romi 댓글은 큰큰큰큰큰 힘이 됩니다. 시청해주셔서 감사합니다.