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Gonçalo Amado: A Construção de um Campeão

Neste episódio recebemos Gonçalo Amado, uma das maiores referências do ciclismo em Portugal. Com um currículo impressionante que inclui seis títulos de campeão nacional em XCO, Gonçalo partilha connosco a sua jornada desde os primeiros pedais num triciclo aos 3 anos até ao topo do pódio. Numa conversa aberta e inspiradora, exploramos a sua transição entre o ciclismo de estrada profissional e o BTT, a importância da química e amizade dentro de uma equipa, e os desafios mentais de superar lesões. O Gonçalo revela também os seus objetivos para o futuro, incluindo o desejo de conquistar o título que falta na sua coleção, e como a evolução científica e nutricional mudou o desporto nos últimos 10 anos. Capítulos: 00:00 Intro 1:30 O triciclo aos 3 anos 2:12 Primeira vitória profissional 3:30 A união faz a força 6:30 Rotina nos quartos e o convívio pós-etapa 7:35 Ciclismo moderno 10:00 Formação 12:30 O apoio familiar 15:15 Granfondos 19:22 Objetivo para 2026 23:10 Equipa Guilhabreu 24:40 Ciclismo em Portugal 30:15 Lesão no joelho 34:15 Regresso às corridas 35:20 Metodologia 39:15 Nutrição e treino 42:00 Treino indoor 44:30 Perguntas rápidas 47:50 Lições de derrotas 50:40 Nunca é tarde para pedalar 56:45 Homenagem ao pai Acompanha o Gonçalo Amado:   / ggamado   Acompanha o Cycling District:   / cycling.district     / cycling-district-61565113723078     / discord     / cycling.district      / @cyclingdistrict