سلطة الكيل وجبنة الفيتا 🥗✨سلطة ملوكية لازم تكون موجود على سفركم مليانة فوائد بترم العظم👀 скачать в хорошем качестве

سلطة الكيل وجبنة الفيتا 🥗✨سلطة ملوكية لازم تكون موجود على سفركم مليانة فوائد بترم العظم👀

سلطة الكيل وجبنة الفيتا 🍴 المقادير: 250 غرام كيل 200 غرام جبنة فيتا بصل أحمر مخلل (سكر/ملح/كزبرة/خل) 100 غرام كينوا 50 غرام بندورة مجففة زبيب حسب الرغبة 100 غرام شمندر مسلوق للصلصة: 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون 2 ملاعق كبيرة خل البلسمك ملح حسب الذوق 👩‍🍳 طريقة التحضير: اغلي الكينوا حسب التعليمات على العبوة واتركها لتبرد. اخلط الكيل مع الشمندر، البندورة المجففة، الزبيب والبصل المخلل. أضف الكينوا والجبنة الفيتا المقطعة، وقلّب المكونات بلطف. حضر الصلصة بخلط زيت الزيتون، عصير الليمون، خل البلسمك والملح. صب الصلصة على السلطة قبل التقديم وقلّب برفق. #سلطة_الكيل #KaleSalad #سلطات_صحية #HealthySalads #وصفات_عربية #مطبخ_صحي #FetaCheese #QuinoaSalad #RainbowSalad 🟢 Kale and Feta Cheese Salad 🍴 Ingredients: 250 g kale 200 g feta cheese Pickled red onion (sugar/salt/coriander/vinegar) 100 g quinoa 50 g sun-dried tomatoes Raisins to taste 100 g boiled beetroot For the Dressing: 3 tbsp olive oil 2 tbsp lemon juice 2 tbsp balsamic vinegar Salt to taste 👩‍🍳 Method: Cook quinoa according to package instructions and let it cool. Mix kale with beetroot, sun-dried tomatoes, raisins, and pickled red onion. Add quinoa and chopped feta cheese, gently toss together. Prepare dressing by mixing olive oil, lemon juice, balsamic vinegar, and salt. Pour dressing over the salad and toss lightly before serving. #KaleSalad #FetaCheeseSalad #HealthySalads #RainbowSalad #سلطة_الكيل #وصفات_صحية #MiddleEasternCuisine #QuinoaSalad #HealthyEating http://www.roya.tv/   / royatv     / royatv      / royatv   تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي If you believe your copyright-protected work was posted on our YouTube channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at Youtube2@roya.tv Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit. إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي : Youtube2@roya.tv ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. #مطبخ رؤيا