Martwy ciąg Touch & Go? Błąd czy sekret siły? скачать в хорошем качестве

Martwy ciąg Touch & Go? Błąd czy sekret siły?

Odcinek dla świrów siły! Czy martwy touch&go jest bezpieczny? Czy jego wykonywanie ma jakieś ukryte korzyści? Omawiam na przykładzie najlepszych. TRENINGI/KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:   / niemalekko7   ------ WSPARCIE DLA KANAŁU Jeżeli dowiedziałeś/aś się czegoś nowego z tego filmu i chcesz wesprzeć kanał – możesz dać łapkę, subskrypcję, komentarz, wyłączyć AdBlocka lub wesprzeć mnie na Patronite. Pomaga mi to rozwijać kanał i pozostawać niezależnym. Dzięki! ------- O MNIE Cześć! Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy nad sobą i innymi :) Jestem z Warszawy. Zapraszam do kontaktu przez Fanpage'a NieMaLekko: https://www.facebook.com/NieMaLekko7/... --------