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【이병철 어록】 (돈, 외모 아님) 앞으로 5년 당신의 수준을 결정하게 될 결정적인 1가지 │ 성공지혜 | 인생 명언 | 동기부여

【이병철 어록】 (돈, 외모 아님) 앞으로 5년 당신의 수준을 결정하게 될 결정적인 1가지 │ 성공지혜 | 인생 명언 | 동기부여 돈, 외모가 아니라 앞으로 5년 당신의 수준을 결정하는 결정적 1가지는 ‘마음 관리(알아차림)’입니다. 분노는 성격이 아니라 욕망과 집착에서 나온 규칙(“이건 이래야 해”)의 결과입니다. 명상, 마인드풀니스, 위빠사나의 핵심은 감정을 억누르는 게 아니라 욕망·분노·불만족의 고리를 관찰하고 끊는 힘을 기르는 것. 관계 스트레스, 불안, 자책을 줄이고 고요함과 집중력을 회복해 인생의 방향을 다시 세우는 방법을 정리했습니다. #명상 #마인드풀니스 #분노조절 #자기관리 #인생습관 #명상,#마인드풀니스,#위빠사나,#사마타,#분노조절,#욕망관리,#감정조절,#마음공부,#고요함,#집중력,#자기관리,#자기성장,#인간관계,#스트레스해소,#습관개선,#인생조언,#성공습관,#50대,#60대,#인생철학

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