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Haz estos ejercicios en casa cuando no tengas tiempo

Cansado de tantas excusas. Aquí José te comparte unos ejercicios en casa para todo tipo de personas, es una rutina que se puede hacer con mínimo equipamento y son brutales, completos para cuando no tienes tanto tiempo para entrenar. - ¿Quieres ver más? Te esperamos en nuestro Patreon (Tier Rutinas Infinitas), por éste medio, no solo ayudas a mejorar el contenido que creamos para ustedes, además ofrecemos una base de datos de rutinas de entrenamiento con actualización permanente, para guiarte paso a paso en tu camino de entrenamiento. Son 5 los niveles que debes dominar. Te esperamos y ¡MUCHAS GRACIAS! por tanto apoyo   / probarras   - L@s Atletas que esten en Venezuela y Colombia sepan que en esos países estamos diseñando y contruyendo equipos (estructuras) de entrenamiento para el hogar, parques etc. No dudes en contactarnos a [email protected] o al whatapp +57 301 380 29 00 / +58 412 217 50 32. - Nuestro sitio web: https://pro-barras.com/ - Suscríbete para obtener todo el contenido más reciente de PRO-BARRAS:    / probarras   - Conecta con la PB en Redes Sociales: Instagram:   / probarras   Facebook:   / probarras   - Guion y Locución: José Díaz   / joseprobarras   Edición y Color: Manuel Leal   / leart.rgb   Cámara: Ignacio Tsai   / itportrait   ------------------------------------------------ PRO-BARRAS es un club deportivo creado para fomentar un Mensaje Real de Preparación Física y Motivación. Acompáñanos para hacer de la humanidad una Comunidad.