Τα Σημαντικά Οφέλη Που Έχουν Οι Κόκκινες Τροφές (Φρούτα & Λαχανικά)! скачать в хорошем качестве

Τα Σημαντικά Οφέλη Που Έχουν Οι Κόκκινες Τροφές (Φρούτα & Λαχανικά)!

Ανακαλύψτε ποια είναι τα σημαντικά οφέλη που έχουν οι κόκκινες τροφές, ποιες είναι οι απίστευτες ιδιότητες τους και πως μπορούν να προσφέρουν σημαντικά πλεονεκτήματα στον οργανισμό και το σώμα μας. Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση "ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα", όμως μήπως ισχύει το ίδιο για μια επιλογή κόκκινων τροφίμων, όπως φράουλες, καρπούζι, κεράσια, σμέουρα, ντομάτες και παντζάρια; Πολλά κόκκινα φρούτα και λαχανικά είναι γεμάτα με ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως είναι το λυκοπένιο και οι ανθοκυανίνες, που μπορούν να καταπολεμήσουν τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και ειδικά του προστάτη, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας που είναι η κύρια αιτία τύφλωσης σε άτομα από 60 χρονών και πάνω. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα κόκκινα φαγητά απορροφούν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, ενώ σύμφωνα με την κλινική Mayo, τα κόκκινα λαχανικά όπως είναι οι ντομάτες και οι πιπεριές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου διαβήτη, της οστεοπόρωσης αλλά και της υψηλής χοληστερόλης. Ξεκινήστε λοιπόν την πρόκληση του βίντεο τρώγοντας κόκκινα φαγητά ή ροφήματα για 24 ώρες και Καλή Επιτυχία!! 🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥ 🔹Διαβάστε το άρθρο Τρώμε Κόκκινα Φαγητά Για 24 Ώρες - ΠΡΟΚΛΗΣΗ! εδώ: https://rogmes.gr/kokkina-fagita-gia-... ** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Απώλεια Βάρους & Λίπους: 🔶 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-... 🔶 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/programma-apvleias-... 🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/ 🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου:    / rogmes   🔹Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/... 🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media: Rogmes Blog: https://rogmes.gr/ Facebook:   / rogmesblog   Twitter:   / rogmes_blog   Pinterest:   / rogmes   🔹Λίγα λόγια για μένα: Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες. Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε! Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥ Δήμητρα 🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ. Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής. Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής. #κόκκινα φαγητά #διατροφή #κόκκινα