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ウッドバランスボードの使い方バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店シルビア】

体幹を鍛えるダンサーに最適なバランスボード。効率よく身体のバランス感覚を養います。 ●不安定な足場でバランスを保つことで、ボディバランスの強化・改善、体幹・インナーマッスルを鍛えます。 ●バランス感覚を鍛えることによって、ケガの予防や軽減といった効果も期待でき、バレエに必要な技術・動作がスムーズになります。 ●日常生活では使わない筋肉と神経が刺激を受け、パフォーマンス向上につながります。 ●ボード表面には滑り止め加工が施されています。 ●本体部分が木製のため、耐久性に優れています。 ●直径39cmとコンパクトサイズなので、場所を選ばずトレーニングを行えます。【使用上の注意】・床面によっては、へこみや傷ができる場合がありますので、状況に応じて厚めのマットなどを敷いてご使用ください。・滑りやすい床の上、フラットではない床の上では使用しないでください。・慣れるまでは、バランスを崩した際に体を支えるものがある所でご使用ください。・万が一、転倒した際にケガの原因となるものは近くに置かないでください。・幼児、小児の使用は避けてください。 ※入荷時期によりボード表面や木材の色味が変更となる場合がございます。シルビアオンラインストア商品ページはこちら＜ウッドバランスボード＞ https://www.shop.sylvia.co.jp/item/ES... 動画内で合わせて使用している＜ヒップバンド＞ • ヒップバンドの使い方バレエトレーニング【バレエ・ダンス用品の専門店シルビア】 https://www.shop.sylvia.co.jp/item/ES...

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