ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА ОБ ОЖИРЕНИИ! Почему ты НИКОГДА не будешь худым? скачать в хорошем качестве

ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА ОБ ОЖИРЕНИИ! Почему ты НИКОГДА не будешь худым?

Понимание причин, почему некоторые люди сталкиваются с трудностями в процессе похудения, очень важно для эффективного решения этой проблемы. Действительно, многие люди могут обманывать самих себя и окружающих, говоря, что хотят похудеть, но не готовы приложить усилия для достижения этой цели. Вот некоторые из возможных причин: 1. Отсутствие мотивации и самодисциплины: Постоянная мотивация и умение контролировать себя играют ключевую роль в процессе похудения. Без этого может быть сложно добиться успеха. 2. Неправильные ожидания: Многие люди ожидают быстрых и чудесных результатов, не понимая, что похудение – это долгосрочный процесс, требующий терпения и упорства. 3. Ошибки в подходе к похудению: Некоторые люди выбирают неэффективные или несбалансированные методы похудения, что может привести к неудачам или даже ухудшению здоровья. 4. Социокультурные факторы: Окружающая обстановка, привычки, предпочтения и социальное давление также могут оказывать влияние на способность человека похудеть. Для достижения успеха в похудении важно разработать реалистичный и здоровый план, постепенно менять привычки и образ жизни, а также работать над мотивацией и самодисциплиной. Процесс похудения может быть сложным, но с правильным подходом и настойчивостью он может принести желаемые результаты. 🔶 Запись на Курс снижения массы тела и многое другое вы найдете на моём сайте: https://semainfo.com/ 00:00 Начало 00:58 Масштаб проблемы 01:20 Быстрый результат - это реально? 02:41 А вы действительно хотите похудеть? 04:57 Пищевая зависимость и другие психологические особенности людей с ожирением 07:49 Бариатрическая операция - это выход? 09:43 Каждый ли может похудеть?