Операция по полной замене тазобедренного сустава у ультрамарафонцев / Советы и первая неделя посл... скачать в хорошем качестве

Операция по полной замене тазобедренного сустава у ультрамарафонцев / Советы и первая неделя посл...

Это мой путь в качестве трейлового и ультрамарафонского бегуна, которому предстоит полная замена тазобедренного сустава. В этом выпуске я расскажу о подготовке к операции, дам несколько советов, расскажу о дне операции и о первой неделе после неё. Следите за моим процессом восстановления, работая над возвращением к трейловым и ультрамарафонским бегу! Костыли: https://amzn.to/4ewndDN Ортопедические подушки: https://amzn.to/4dg9rUy Приподнятое сиденье для унитаза: https://amzn.to/47zlbQJ Приподнятое сиденье для унитаза: https://amzn.to/3MNlaiR Силиконовая форма для кексов: https://amzn.to/3B2FQk3 Кубик Breg Polar Care: https://www.breg.com/products/cold-th... Шапки UltraTrailSteven BOCO ВЕРНУЛИСЬ в продажу: https://ultratrailsteven-shop.fourthw... Выйдите из зоны комфорта и ДЕЛАЙТЕ СЛОЖНЫЕ ДЕЛА! Получите эксклюзивные бонусы, подписавшись на мой канал:    / @ultratrailsteven   Не забудьте поставить лайк и подписаться — это очень поможет мне. Лайки повышают посещаемость, а подписки способствуют развитию канала. 🛒 Одевайтесь стильно: улучшите свои трейловые впечатления с товарами UltraTrailSteven. От шапок до толстовок — у нас есть всё для вас. Ознакомьтесь с коллекцией: https://shop.spreadshirt.com/ultratra... ☕ Купите мне кофе: чувствуете щедрость? Купите мне виртуальный кофе, чтобы контент не останавливался. Каждый глоток поддерживает канал: https://www.buymeacoffee.com/ultratra... 🏃‍♂️ Достигайте своих целей с коучингом Vert.Run: погрузитесь в персонализированные планы тренировок, разработанные для трейловых и ультрамарафонских бегунов. Используйте промокод «ULTRATRAILSTEVEN40» для эксклюзивной скидки: https://go.vert.run/GFri/steven 👕 Одежда XOSKIN: моя любимая одежда для бега без натираний! Используйте промокод «XOSKornhaus» и получите фантастическую скидку в XOSKIN http://www.xoskin.us/ 🚀 Снаряжение: Coros Apex Pro 2: https://glnk.io/4xmj0/ultratrailsteven Жилет Salomon Adv Skin 12: https://bit.ly/3sYrqOj Leki ultratrail FX.ONE: https://bit.ly/47v06VZ Tailwind Nutrition: https://amzn.to/3cnzrzG XOSKIN: http://www.xoskin.us/ Path Projects: https://bit.ly/3sCBX1F Налобный фонарь Fenix ​​HM65R-DT: 🛒 Отказ от ответственности Amazon Associate: Ваши покупки на Amazon по нашим ссылкам способствуют созданию контента. Это выгодно для всех — покупайте и поддерживайте канал! 🎶 Epidemic Sound: Поднимите свой контент на новый уровень с помощью высококачественной музыки. Воспользуйтесь моей реферальной ссылкой для доступа к Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referra... 🎥 Выведите свою игру на новый уровень с помощью волшебства TubeBuddy! 🚀✨ Выведите создание контента на новый уровень, оптимизируйте рабочий процесс и раскройте весь потенциал своего канала. Нажмите здесь: https://www.Tubebuddy.com/UltraTrailS... ✉️ Свяжитесь со мной: Есть идея или хотите сотрудничать? Пишите на [email protected]. Ваше мнение — золото! 📱 Присоединяйтесь в социальных сетях: Присоединяйтесь ко мне в Strava:   / strava   Instagram:   / ultratrailsteven   📦 Поделитесь любовью к трейлам: Следите за новым адресом. Ваши сюрпризы и письма делают путешествие ещё более особенным. 🌐 Подразделение Its Just Running Productions, LLC. Отправляйтесь в приключение вместе с UltraTrailSteven — ведь именно на тропе творится волшебство! Спасибо, что вы часть нашей трейловой семьи. Продолжайте смотреть, подписывайтесь, и давайте покорять тропы вместе!