30-минутная тренировка без оборудования по методике Табата с Ранейром Поллардом скачать в хорошем качестве

30-минутная тренировка без оборудования по методике Табата с Ранейром Поллардом

Займитесь спортом вместе с Ранейром Поллардом, тренером по сериалу «Сверхъестественное», который проведёт вас через эту высокоинтенсивную тренировку, вдохновлённую Табата! Следуйте за Ранейром, выполняя пять подходов интервальных упражнений с собственным весом, включая его креативные вариации планок, приседаний и упражнений «скейтер», которые будут держать ваш разум и тело в тонусе. И не забудьте о бонусном упражнении на пресс: посмейтесь над уморительными словами поддержки Ранейра, которые помогут вам преодолеть самые сложные участки тренировки! Узнайте больше о Raneir: Сайт: https://www.getsupernatural.com/ Instagram:   / raneirpollard   Футболка Raneir: Alo Yoga Шорты Raneir: Fabletics Любимая одежда для тренировок POPSUGAR Леггинсы: https://bit.ly/30Tz9w5 Спортивный бюстгальтер: https://bit.ly/2Y0ieX4 Коврик для йоги: https://bit.ly/33XCTPp Как редакторы POPSUGAR, мы самостоятельно отбираем и пишем о том, что нам нравится и что понравится вам. POPSUGAR сотрудничает с партнёрами и рекламодателями, поэтому мы получаем доход от распространения этого контента и ваших покупок. POPSUGAR Fitness предлагает новые фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на пути к здоровому образу жизни, снижению веса и снятию стресса. Загляните на Class FitSugar — наше шоу тренировок в режиме реального времени, где вы можете заниматься вместе с фитнес-экспертами и самыми популярными голливудскими тренерами. Class FitSugar регулярно освещает самые популярные тренировки и тренды, включая тренировки Victoria's Secret, Tabata, P90X, Bar Method и другие. Подпишитесь на POPSUGAR Fitness! http://www.youtube.com/subscription_c... Следите за нами в Instagram!   / popsugarfitness