У нас вы можете посмотреть бесплатно פציעות וכאבים | איך לאבחן ולטפל בכל כאב (בפחות מ10 דקות) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
מגפת הפציעות הולכת ומחרימה ככל שהמודעות לאימונים מתגברת והדחף להרים משקלים כבדים מתגבר עקב הסטנדרט הגבוהה (או יותר נכון המציאות השיקרית) שאנחנו מקבלים מהרשתות החברתיות. לצערי אני לא מכיר הרבה מתאמנים (במיוחד ותיקים) שלא סוחבים איתם איזה אי נוחות שמפריע להם באימונים. הגיע הזמן לשים לזה סוף! אחרי שאני מעל 12 שנים מתעסק בתחום ובעצמי חוויתי כאבים ופציעות חקרתי בשנים האחרונות מה הסיבה לכל דבר ואיך אפשר לפתור את זה. בפרק הזה אתם תראו איך מטפלים בבעיות הנפוצות שכנראה התמודדתם בעצמך עם חלק מהם.