현솜네밥상 통밀+호밀 노버터,노에그,노슈가 다이어트 호밀스콘 (비건레시피로도가능) 다이어트 베이킹 скачать в хорошем качестве

현솜네밥상 통밀+호밀 노버터,노에그,노슈가 다이어트 호밀스콘 (비건레시피로도가능) 다이어트 베이킹

통밀 100% ,설탕 없이, 계란없이, 버터대신 오일로 만든 다이어트 스콘 입니다 비건 레시피로 하실경우엔 우유대신 두유를 사용해주세요 아보카도 오일대신 카놀라유나, 포도씨유, 식물성 기름으로 대체해주시면 되요 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 재료 통밀가루 235g 호밀가루 15g 베이킹파우더 5g 소금 두꼬집 아보카도오일 45g 우유 100g ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 요리순서 1. 통밀가루 235g과 호밀가루 15g, 베이킹파우더 5g 을 잘섞어줍니다 2. 소금 두꼬집을 넣어줍니다. 3. 아보카도오일을 45g 넣어줍니다. (카놀라유나 포도씨유로 대체가능) 4. 오일과 가루류가 잘섞여서 콩알만해지도록 섞어주세요. 5. 우유 100g 을넣고 잘 뭉쳐줍니다 6. 손으로 반죽을 두번정도 접어주면서 뭉쳐줍니다. 7. 동그랗게 만든후 납작하게 눌러줍니다. 8. 8등분 으로 잘라줍니다. 9. 오븐팬으로 옮긴후 190° 예열된 오븐에 190°로 25분 구워줍니다 10. 맛있게 먹으면 끝!