У нас вы можете посмотреть бесплатно Do THIS Before You Add Weight или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
For courses, recipes, exclusive content or just to support the channel- click here... https://subscribe.kboges.com/offers/6... For consultations and custom programs, and free programs, visit https://www.kboges.com MAILING LIST- https://www.kboges.com/mailinglist JOIN THE COMMUNITY- https://community.kboges.com The Weighted pull up is one of my all time favorite exercises. It’s hard to overstate how powerful the exercise is for building upper body strength and muscle. But… too many people rush the process of adding weight and they jump into the added intensity before adequate preparation is made. The BW pull can take you VERY far if it is properly performed. Moreover, they will prepare your technique and your strength for the added challenge of weight.