Diet Keto aman atau ga sih? скачать в хорошем качестве

Diet Keto aman atau ga sih?

Pada video kali ini saya akan membahas topik diet yang sangat populer saat ini, yaitu “Diet Keto”. Apa sih diet keto itu? Dan apakah diet keto itu baik untuk kesehatan? Lalu, apa saja manfaat dari diet keto ini? Temukan jawabannya pada video berikut ini! (0:00) Intro (0:19) Apa Itu Diet Keto? Penjelasan Awal (0:38) Definisi Diet Keto: Pola Makan Rendah Karbohidrat, Tinggi Lemak (0:50) Kontroversi dan Bahaya Diet Keto Jika Tidak Dilakukan dengan Benar (1:21) Prinsip Utama Diet Keto: Mencapai Kondisi Ketosis (1:33) Apa Itu Ketosis? Proses Tubuh Membakar Lemak Menjadi Energi (1:56) Perbedaan Penting: Ketosis vs Ketoasidosis (Bahaya Diabetes Tipe 1) (2:29) Sejarah Awal Diet Keto (Awalnya Bukan untuk Menurunkan Berat Badan) (2:38) Manfaat Diet Keto (2:40) Manfaat 1: Mengontrol Gula Darah (Diabetes Tipe 2) (2:53) Sumber Lemak yang Baik untuk Diet Keto (Bukan Gorengan!) (3:12) Peringatan Diet Keto untuk Penderita Diabetes (Waspada Hipoglikemi) (3:58) Manfaat 2: Meringankan Gejala Epilepsi (Tujuan Awal Ditemukan) (5:16) Manfaat Lain yang Masih Diteliti (Alzheimer & Parkinson) (5:40) Jenis-Jenis Diet Keto (Standard vs High Protein) (6:19) Risiko dan Efek Samping Menjalankan Diet Keto (6:24) Risiko 1: Kekurangan Vitamin dan Mineral (6:34) Risiko 2: Bahaya Terlalu Tinggi Protein (Membebani Ginjal) (6:51) Risiko 3: Efek Samping (Sulit Tidur, Pusing, Mual) (7:00) Kesimpulan: Saran Penting Sebelum Memulai Diet Keto (7:12) Penutup Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat ------------------------------------------------------ Instagram   / tanyadrsung   Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.sb30.tv ---------------------------------------------------- For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com #diet #dietketo #keto