Grande Gluteo - il muscolo più importante per il ciclista. скачать в хорошем качестве

Grande Gluteo - il muscolo più importante per il ciclista.

Non ci sono scuse, per migliorare nel ciclismo ti devi fare il c... A parte gli scherzi, sai qual è il muscolo più importante nel gesto della pedalata? Bravo/a è il grande glute! Infatti questo muscolo è quello che per l'inmpegno e tempo maggiore, viene sollecitato durante l'arco della pedalate. Non importa quanto tu ti alleni, la cosa fondamentale è prendersii cura dei nostri muscoli ogni qual volta li usaimo. Tenuto conto che durante un allenamento in bicicletta, richiamiamo questo potentissimo muscolo migliaia di voolte, è anche logico dedicare il tempo sufficiente per coccolarlo e mantenerlo efficiente. Il come, quando e perchè ce lo spiega uno dei nostri autorevoli collaboratori e riferimenti. Andrea Giusti di De Arte Gymnastica Riferimenti di Andrea Giusti Palestra Mabo's Centro Wellness Via Arbatax 23, Cascina (PI) 56021 Palestra Baumann Via Giuseppe Valentini 59, Prato (PO) 59100 Epiùsion - Centro di Osteopatia, Educazione Fisica & Spirituale Via Olivella 145, Lauria (PZ) 85044 Sito: https://www.artegymnastica.com/ ************** Per la tua preparazione atletica contattami qui: Il sito: http://3btraining.it/ Facebook:  / 3btraining.it   Instagram:  / 3btraining   Linkedin:   / francesco-trebbi-76b403b9   E_mail: [email protected] Wathsapp: 370 303 4949 #3btraining #glutei #grandegluteo #pedalata #efficienza