У нас вы можете посмотреть бесплатно Pourquoi tu ne prends pas de poids, même si tu manges énormément... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tu manges beaucoup mais ton poids ne bouge pas ? Le problème, ce n’est pas la quantité… c’est ce que tu manges. Dans cette vidéo, je te montre quels aliments prioriser pour prendre du poids sans te gaver. Aliments riches en lipides à intégrer : Oléagineux (amandes, noix, noisettes…) Beurres/purées d’oléagineux Huiles (olive, colza, coco) Fromage râpé Aliments riches en glucides à prioriser : Pâtes, riz Pommes de terre / patates douces Pain complet Flocons d’avoine Fruits sec Céréales complètes (quinoa, boulgour, sarrasin) 👉 Le but : augmenter tes calories sans te remplir l’estomac. 📲 Instagram : / mathis_coaching_