1 Haftada 3 Kilo Verdiren Fit Smoothie Tarifi 🥑❤️Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel скачать в хорошем качестве

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Fit Smoothie Tarifi 🥑❤️Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Bu hafta, ev yapımı 1 haftada 3 kilo verdiren fit smoothie tarifi hazırladım. Evde bulabileceğiniz kolay malzemeler ile 5 dakikada oluşturabilirsiniz. Videoda anlattığım örnek diyet programı ile uygulayın. Kullandığımız malzemeler: 1 Şeftali 1 Armut 1 Bardak Demlenmiş Yeşil Çay 1 Fındık Büyüklüğü Kadar Zencefil 1 Tutam Taze Nane 3 Tatlı Kaşığı Yulaf Ezmesi Hazırlanışı: Ev yapımı fit smoothie için tüm malzemeleri bir kap içinde karıştırın ve blendırdan geçirin. Bu smoothie tarifini videoda anlattığım örnek günlük diyet listesi ile uygularsanız, en fazla sonucu elde edebilirsiniz. Sevgilerimle, ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💎EMAIL ► [email protected] 💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/ 💎INSTAGRAM ►   / aysetugbasengel   💎FACEBOOK ►   / aysetugbasengel   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Diğer Videolarım: Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bildiğiniz 10 Temel Yanlış:    • Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bil...   Sodalı Ayran Kürü:    • ZAYIFLATAN SODALI AYRAN KÜRÜ TARİFİ - DİYE...   1 Ayda 5 Kilo Vermek (Diyet Yapmadan):    • 1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan 🤩Diy...   Karın Düzleştiren Kabızlık Etkili Yoğurt Kürü:    • Karın Düzleştiren Kayısılı Yoğurt Kürü - K...   Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır?    • Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır? Aşırı Kil...   Basen ve Göbek Eriten Ayran Detoksu Tarifi    • Göbek Yağlarını Yakan Ayran Detoksu 🏖️YAZA...   1 Haftada 4 Kilo Verdiren Detoks Tarif    • 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Detoks Tarif 🥕🍏🍋...   İnsulin Direncinde Nasıl Kilo Verilir?    • İnsulin Direncinde Nasıl Kilo Verilir? 7 Ö...   Göbek Eriten Su Tarifi    • Göbek Yağlarını Yakan Su Tarifi - Diyetisy...   Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü    • Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü ve 5 E...