Скачать с ютуб ВПРАВИ ПРИ ШИЙНО ГРУДНОМУ ОСТЕОХОНДРОЗІ / РОБИ ЦЕ КОЖНОГО РАНКУ / ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ в хорошем качестве

ВПРАВИ ПРИ ШИЙНО ГРУДНОМУ ОСТЕОХОНДРОЗІ / РОБИ ЦЕ КОЖНОГО РАНКУ / ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ

Підтримати фінансово мій канал: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorch... ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Гімн каналу:    • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КАНАЛУ ВІКТОР ЧОЛІЙ   Мій шлях паралімпійця:    • ДЦП не вирок, Історія перемоги над не...   Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo... Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy   TIK TOK ➡   / choliivictor   Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту. Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy   Пошта ➡ [email protected] Регулярні заняття ЛФК є найбільш ефективним методом терапії при остеохондрозі грудного відділу. Вони зміцнюють м'язовий каркас, попереджають зниження висоти міжхребцевих дисків, допомагають нормалізувати кровообіг, поліпшити харчування тканин, усунути скутості рухів, зменшити біль. Таймінг: 0:00 - початок 1:07 - вправа №1 2:22 - вправа №2 3:17 - вправа №3 4:03 - вправа №4 5:33 - вправа №5 7:38 - вправа №6 8:35 - вправа №7 9:54 - вправа №8 11:12 - вправа №9 12:04 - вправа №10 13:05 - заключне слово ВПРАВИ ПРИ ШИЙНО ГРУДНОМУ ОСЕОХОНДРОЗІ / РОБИ ЦЕ КОЖНОГО РАНКУ / ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ