ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ | Простые советы по формированию здоровых привычек дл... скачать в хорошем качестве

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ | Простые советы по формированию здоровых привычек дл...

Обязательно посмотрите видео до конца, чтобы не пропустить ни одного совета о том, как сформировать здоровые привычки! Спасибо Ritual за спонсорство этого видео! Получите скидку 40% на первый месяц при переходе по ссылке https://ritual.com/alessyafarrugia40 Посмотрите моё видео об утренней рутине ♡    • THE MORNING ROUTINE THAT CHANGED MY LIFE |...   Не забудьте подписаться на другие видео о том, как сиять душой и телом :) Ваш вечерний ритуал способен преобразить всю вашу жизнь! Если у вас нет чёткого вечернего ритуала, ваш утренний ритуал будет не таким эффективным. Я пошагово разберу свой вечерний ритуал с реалистичными советами по формированию здоровых привычек для более счастливой и успешной жизни. Я расскажу о проверенных стратегиях, которые помогут повысить вашу продуктивность и настроиться на достижение целей. Надеюсь, это видео сможет мотивировать и вдохновить вас на пути к самосовершенствованию! Хотите ли вы создать жизнь своей мечты или просто улучшить свою рутину, в этом видео каждый найдёт что-то для себя! Надеюсь, вам понравится :) Оставляйте комментарии с любыми моими видео, которые вы хотели бы увидеть ♡ Поставьте лайк и поделитесь этим видео с теми, кому оно может пригодиться! Следите за обновлениями, скоро выйдет новое видео :) Купите всё, что представлено в моём магазине Amazon ♡ https://www.amazon.com/shop/influence... Будьте со мной во всех моих соцсетях ♡ instagram @alessyafarrugiaa tiktok @alessyafarrugia snapchat @alessyafarrugia vsco @alessyafarrugia spotify @alessyafarrugia Бизнес-запросы ♡ [email protected] Темы, о которых я говорю ♡ 00:00 Важность вечернего ритуала 2:05 Подготовка к следующему дню 3:50 Разминка Душ 4:45 Чай и добавки 7:25 Уход за кожей 8:45 Аффирмации о любви к себе 9:45 Уход за собой 10:40 Отложить телефон 11:35 Размышления о моём дне 12:30 Визуализация жизни мечты 13:05 Ложись спать вовремя 14:15 Правило 321 15:30 Как всё реализовать Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.