Секреты психологической устойчивости / скачать в хорошем качестве

Секреты психологической устойчивости /

Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций — http://bit.do/tedrus Поддержите нас —   / glebivanov   или https://boosty.to/glebtrace Становитесь спонсорами канала на Ютубе:    / @mozgoprav_official   -------------- О психическом здоровье или о силе духа мы думаем реже, чем о физическом состоянии. Хотя психологическую устойчивость можно укрепить, так же как и мышцы. Из этого видео вы узнаете о 3 типах разрушительных убеждений, которые мешают нам быть психологически крепкими. Усилить наш дух и научить мозг думать по-другому нам поможет психотерапевт Эми Морин, которая в своей жизни столкнулась с множеством очень тяжёлых испытаний. Во второй части ролика я назову вам 8 конкретных советов, которые помогут сделать психику более адаптивной и выносливой. Их разработала Американская психологическая ассоциация (АРА). #ТЕДсаммари — это видео, основанные на материалах различных профессионалов. Все ссылки в конце описания. -------------- ► Паблик VK — https://vk.com/tednarusskom ► Инстаграм —   / tednarus   ► Автор канала: https://vk.com/trace4myself По всем вопросам: [email protected] Ролик создан на основе этих материалов:    • The Secret of Becoming Mentally Strong | A...   https://life.nv.ua/blogs/dzherelo-sil... https://www.apa.org/topics/resilience