🎙️Psicooncología: cómo lidiar con la preocupación | Ep. #14 | Dr. Krakaur | Psic. Roldán | Parte 2 скачать в хорошем качестве

🎙️Psicooncología: cómo lidiar con la preocupación | Ep. #14 | Dr. Krakaur | Psic. Roldán | Parte 2

🎙️ Psicooncología: cómo lidiar con la preocupación | Ep. #14 | Dr. Krakaur | Psic. Vanessa Roldán | Parte 2 ¿Cómo manejar la ansiedad, la preocupación constante y el miedo cuando hay un diagnóstico de cáncer? ¿Qué hacer con pensamientos como “me voy a morir” o con el temor al dolor? En esta segunda parte del episodio 14, converso con la Psic. Vanessa Roldán, psicooncóloga y sobreviviente de cáncer, sobre las emociones más frecuentes en pacientes oncológicos: miedo, tristeza, enojo y ansiedad, y cómo aprender a utilizarlas a favor, en lugar de que nos paralicen. Hablamos del miedo a la muerte, del miedo al dolor, del papel de la red de apoyo, de los límites que deben ponerse ante información dañina y de cómo distinguir cuándo la ansiedad sí ayuda y cuándo ya no está siendo útil. También abordamos técnicas prácticas como respiración progresiva, escritura terapéutica y manejo de crisis, así como la importancia de confiar en el equipo médico y evitar la sobreinformación en internet. Este contenido es educativo y no sustituye la consulta con tus especialistas. ¿Qué encontrarás? ¿Para qué sirve la ansiedad y cuándo deja de ayudar? Miedo a la muerte vs miedo al dolor. El enojo como mecanismo de protección emocional. Cómo formar una red de apoyo saludable. Qué no decirle a un paciente con cáncer. Cómo manejar la sobreinformación en internet. Técnicas prácticas para crisis de ansiedad. Respiración progresiva paso a paso. La experiencia de enfrentar el cáncer como psicooncóloga. Capítulos: 00:00 Introducción 03:20 Emociones más frecuentes en cáncer 08:10 El miedo a la muerte 13:40 Miedo al dolor y recursos médicos 18:30 ¿Para qué sirve la ansiedad? 24:10 Red de apoyo: cómo identificarla 30:00 Qué no decirle a un paciente 36:20 Información en internet: riesgos 42:00 Técnicas para crisis de ansiedad 48:30 Experiencia como sobreviviente 55:00 Cierre y recomendaciones Escúchalo completo Spotify y YouTube Invitada: Psic. Vanessa Roldán — Psicooncóloga Conduce: Dr. Franco Krakaur — Cirujano Oncólogo