Yoga für Selbstmitgefühl I 30 Minuten скачать в хорошем качестве

Yoga für Selbstmitgefühl I 30 Minuten

In diesem Yoga-Video wollen wir üben uns auf der Matte mit Selbstmitgefühl zu begegnen - auch wenn es mal herausfordernd wird, oder wenn irgendetwas nicht klappt. Gerade das sind die Momente auf deiner Matte, wo du üben kannst, sanft mit dir zu sein, freundlich zu dir zu sein und zu schauen, was dir gut tut. Es geht nicht darum, irgendwo anzukommen, irgendetwas zu schaffen - sondern genau da zu sein, wo du gerade bist, mit allem was du gerade mitbringst. ---------------------------------------------------------------------- ❤️ WILKOMMEN zum PsychoYoga Youtube-Channel. Wir freuen uns dir yogische Unterstützung bei den alltäglichen und nicht-ganz-alltäglichen psychischen Belastungen des Lebens zu bieten… →    / @psychoyoga   ---------------------------------------------------------------------- Unsere Yoga-Videos können eine sinnvolle Ergänzung sein, aber natürlich auf keinen Fall eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung ersetzen. Wenn es dir aktuell nicht gut geht, sprich auf jeden Fall mit einer Fachperson. Hilfreiche Unterstützung in psychischen Krisen findest du auch bei der https://www.telefonseelsorge.de (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222) oder wenn du noch unter 25 Jahren bist beim https://www.krisenchat.de. Wenn du unsere Videos nutzt, stimmst du damit zu, dies auf eigene Gefahr für potentielle Verletzungen zu tun. Bei körperlichen Einschränkungen empfehlen wir immer zunächst eine Fachperson wie eine:n Arzt:Ärztin oder eine:n Physiotherapeut:in zu Rate zu ziehen. ---------------------------------------------------------------------- Musik: 'Glow' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Yoga-Sequenz: Sarah Schnitt: Sarah Technik-Support: Daniel