COMO SECAR EM 10 DIAS : -7 KG da Maneira correta ! скачать в хорошем качестве

COMO SECAR EM 10 DIAS : -7 KG da Maneira correta !

SARI: O MÉTODO QUE VAI TE CURAR, EMAGRECER E TE FAZER DIGNA: https://drasarina.com.br/youtube?utm_... COMO SECAR EM 10 DIAS COM O NOTOX DA SARI Método rápido, desinflamatório e 100% natural para perder até 6kg em 10 dias! Já imaginou perder peso, desinchar e desinflamar seu corpo em apenas 10 dias, sem remédio e sem passar fome? Neste vídeo, a Dra. Sarina revela o protocolo completo do famoso NOTOX DA SARI, que já ajudou milhares de mulheres a eliminarem de 4 a 6 kg em 10 dias. 🍹 RECEITAS DOS LÍQUIDOS DO NOTOX ✅ SUCO DE PEPINO (use durante o dia, exceto após às 18h) 1 pepino pequeno Folhinhas de hortelã 1 limão espremido 1 litro de água gelada ➡️ Bata tudo no liquidificador e consuma ao longo do dia. Benefícios: Diurético, saciante, anti-inflamatório e repositor de sais minerais. ✅ SARICHÁ (chá poderoso para acelerar o metabolismo e reduzir compulsão) 1,5L de água fervente 1 colher rasa de hibisco 1 colher rasa de chá verde 1 colher rasa de chá de cavalinha Gengibre ralado a gosto ➡️ Desligue o fogo, adicione os ingredientes e deixe em infusão. ➡️ Adoce se quiser (de preferência com estévia) e adicione gelo após esfriar. Benefícios: Acelera o metabolismo, ajuda a emagrecer, reduz a compulsão e é antioxidante. 🥣🥗 DIETA DOS 10 DIAS – DIA A DIA Dias ímpares (1, 3, 5, 7, 9): SOPA no almoço e jantar Dias pares (2, 4, 6, 8, 10): SALADA no almoço e jantar 🍵 DIAS DE SOPA: baseadas em legumes, folhas e proteínas leves). ➡️ Reforce com os líquidos: suco de pepino e sarichá durante o dia. 🥗 DIAS DE SALADA: No almoço e jantar, monte um prato com: Folhas verdes (alface, rúcula, agrião, couve, almeirão etc.) Legumes como tomate, cenoura e palmito Temperos permitidos: Limão Vinagre ou aceto balsâmico 1 colher de chá de mostarda 1 colher de sopa de parmesão misturado com creme de leite (pouquíssima quantidade) Proteína magra do tamanho da palma da mão (frango, peixe ou carne vermelha magra) no almoço e jantar 🍳 CAFÉ DA MANHÃ (igual todos os dias): 2 ovos cozidos 1 fatia de mamão (meio papaia ou 4cm do mamão grande) 50g de queijo Café sem açúcar à vontade 🍊 FRUTAS PERMITIDAS (para lanches da tarde e da noite): Escolha UMA opção por lanche: 1 laranja 1 goiaba 8 morangos 1 fatia média de melancia (5 cm, cortada ao meio) 1 fatia média de melão 2 pêssegos 3 kiwis ⚠️ ORIENTAÇÕES FINAIS IMPORTANTES: Essa dieta é uma estratégia temporária, não um plano alimentar para longo prazo Não repita por mais de 10 dias seguidos O objetivo é desinflamar, desinchar e reiniciar o corpo rapidamente Ideal para começar um processo de emagrecimento mais profundo 🌟 RESULTADOS REAIS: Mulheres já perderam até 6 kg em 10 dias com esse protocolo!