Самый ЭФФЕКТИВНЫЙ способ справиться со стрессом | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан скачать в хорошем качестве

Самый ЭФФЕКТИВНЫЙ способ справиться со стрессом | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

🤯 Жизнь без стрессов невозможна. Вопрос лишь в том - умеем ли мы с ними справляться? Какие существуют уровни стресса, что такое осознанный отдых и почему это самый эффективный инструмент для борьбы со стрессом - разбираемся в прямом эфире с учителем медитации Яном Тианом ⬇️ ✅ 14/04/25 эфир 1135 ⬇️ как восстановиться от обилия негативной информации что делать при сильном стрессе / природа стресса / виды стресса / почему чем сильнее стресс, тем глубже он запоминается / как стресс нас разрушает / как освободиться от стресса почему жизнь - это реакция на впечатления / почему важно уметь осознавать свои реакции почему важен осознанный отдых как можно увидеть человечность в опыте горя и потерь / как благодаря сильным потрясениям может открыться сердце признаки просветления / уровни чувствования объектов / в чем заключается процесс эволюции сознания / что такое духовный опыт / что такое просветление что означает слово "намасте" почему важно, как именно мы относимся к негативному событию / почему при ненависти мы разрушаем самих себя почему важно не осуждать других людей / почему побеждает не тот, кто ненавидит, а тот, кто любит почему важно освободить память от того, что нас разрушает природа любви / почему невозможно полюбить врага / что такое безусловная любовь / почему любви нужно дать вектор / любовь как ответственность в принятии решений 0:54 - 1:21 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа почему мы проводим ежедневные эфиры как выходить за пределы двойственности мира почему любое действие определяется внутренним состоянием ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме: https://t.me/tianmeditation 🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: выслать донат: https://secure.wayforpay.com/payment/... PayPal: [email protected] Revolut: ‎@yantian  стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #осознанность #медитация #стресс #просветление