Когда мое ЗДОРОВЬЕ УЛУЧШИТСЯ после того, как я ПРОТРЕЗВУ??? - (Эпизод 180) скачать в хорошем качестве

Когда мое ЗДОРОВЬЕ УЛУЧШИТСЯ после того, как я ПРОТРЕЗВУ??? - (Эпизод 180)

Это важное руководство подробно описывает преимущества для здоровья после отказа от алкоголя: краткосрочные (от нескольких дней до нескольких недель), среднесрочные (от нескольких недель до нескольких месяцев) и долгосрочные (от нескольких месяцев до нескольких лет). Узнайте, когда именно вы сможете ожидать улучшения сна, повышения энергии, уменьшения затуманенности сознания, более чистой кожи, улучшения работы печени и повышения ясности ума, чтобы мотивировать себя на путь к выздоровлению. #ЛинияТрезвости #ПользаОтказаОтАлкоголя #ВосстановлениеЗдоровья #Трезвость #БезАлкоголя ▶️ТАЙМ-КОДЫ▶️ 00:00 Добро пожаловать в Трезвость… Снова 00:46 Видео разделено на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные преимущества трезвости для здоровья. 01:23 Краткосрочная польза трезвости: Значительное улучшение режима сна и циркадных ритмов. 02:22 Краткосрочная польза трезвости: Повышенный уровень энергии и значительное снижение хронической усталости. 02:37 Краткосрочная польза трезвости: Улучшение уровня гидратации, что способствует улучшению состояния кожи и функционирования организма. 02:47 Краткосрочная польза трезвости: Повышение ясности ума начинается с ослабления «тумана в голове». 03:08 Краткосрочная польза трезвости: Стабилизируется настроение, что приводит к снижению раздражительности и улучшению эмоционального благополучия. 04:14 Краткосрочная польза трезвости: Исключается калорийный алкоголь, что способствует снижению веса и более здоровому питанию. 05:22 Краткосрочная польза трезвости: Начинают проходить проблемы с пищеварением, такие как гастрит и нерегулярный стул. 06:17 Краткосрочная польза трезвости: Улучшение общения и отношений с друзьями, семьей и коллегами. 07:27 Среднесрочная польза трезвости (недели/месяцы): Улучшение физического здоровья – главный приоритет этого раздела. 07:37 Польза трезвости в среднесрочной перспективе: улучшается функция печени; в умеренных случаях ожирение печени может быть обратимо. 07:46 Польза трезвости в среднесрочной перспективе: снижается артериальное давление, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта. 08:29 Польза трезвости в среднесрочной перспективе: когнитивные функции и память продолжают улучшаться по мере восстановления мозга. 11:49 Долгосрочные преимущества: преимущества трезвости (месяцы/годы): устойчивый эффект трезвости в долгосрочной перспективе. 12:15 Долгосрочные преимущества: снижение риска хронических заболеваний, включая различные виды рака и гипертонию. 12:46 Долгосрочные преимущества: здоровье мозга продолжает улучшаться, увеличивая продолжительность жизни и открывая новые преимущества для здоровья. 13:28 Долгосрочные преимущества: улучшение социального и эмоционального благополучия; восстановление доверительных отношений требует времени. 14:04 Устойчивая трезвость: постоянная поддержка и стратегии имеют решающее значение для дальнейшего успеха и пользы. ========== Нажмите 👇здесь👇, чтобы посмотреть наши НОВЕЙШИЕ видео о трезвости! https://www.youtube.com/@GettingSober... ========== 💔 ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ АЛКОГОЛЯ И ЗАВИСИМОСТИ ОТ НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ: https://onlinetherapy.go2cloud.org/SH4T ========== 👨‍🎓 ВИДЕО С ДОМАШНИМИ ЗАДАНИЯМИ ДЛЯ ПРОСМОТРА: Когда улучшится моё здоровье после отказа от алкоголя?    • When will my HEALTH IMPROVE after GETTING ...   Почему похмелье с возрастом становится сильнее???    • WHY DO HANGOVERS GET WORSE WITH AGE??? (Ep...   Можно ли обратить вспять биологический возраст после отказа от алкоголя???    • Can You REVERSE Your BIOLOGICAL AGE After ...   10 удивительных способов, которыми алкоголь разрушает ваш организм!:    • 10 SURPRISING ways that ALCOHOL HURTS our ...   10 проверенных способов подготовиться к трезвости:    • 10 PROVEN WAYS PREPARE FOR SOBRIETY  - (Ep...   ОСТОРОЖНО: 10 вещей на раннем этапе трезвости:    • Are you Newly Sober?? Beware of These 10 T...   ========== 🎁 МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ПОМОЧЬ НАШЕМУ КАНАЛУ ПОЖЕРТВОВАНИЕМ?: Поддержите нашу миссию — ПОМОГАТЬ людям начать путь к трезвости и получите свою фирменную кружку «Getting Sober...Again»:   / gettingsoberagain   Сделать пожертвование через PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Venmo: GettingSoberAgain ========== 🗨️ ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:   / gettingsoberagain     / gettingsoberagain     / gettingsoberagain     / gttngsbragn   ========== 🏆 Станьте ОФИЦИАЛЬНЫМ участником нашего сообщества и ПОЛУЧИТЕ более 200 двухчасовых прямых трансляций Повторы:    / @gettingsoberagain   ========== 💻 ДРУГИЕ РЕСУРСЫ ПО ОТКАЗУ ОТ АЛКОГОЛЯ: ПОДКАСТ SOBERTOWN (Наши верные друзья в трезвости!) https://www.sobertownpodcast.com/ ========== ‼️ДОБАВЬТЕ НАШИ ВИДЕО В ЗАКЛАДКИ‼️ https://www.youtube.com/@GettingSober...