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👃 बुद्ध की शिक्षा से जानें ऊर्जा और शांति का रहस्य”👃
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👃 बुद्ध की शिक्षा से जानें ऊर्जा और शांति का रहस्य”👃
इंसान काम से कम और मन की आसक्ति, चिंता और तनाव से अधिक थकता है। जब हम किसी भी कार्य को जागरूकता, समता और निष्काम भाव से करते हैं, तो कार्य की गुणवत्ता भी बढ़ती है और थकान भी कम महसूस होती है। बुद्ध की शिक्षा हमें बताती है कि यदि मन शांत और संतुलित हो, तो व्यक्ति अधिक काम करके भी प्रसन्न और ऊर्जावान रह सकता है। वास्तविक विश्राम शरीर से अधिक मन को चाहिए होता है।
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