Stärkenmeditation – Ressourcen aktivieren mit Kindheitserinnerungen 🛡 (Übung 2022) скачать в хорошем качестве

Stärkenmeditation – Ressourcen aktivieren mit Kindheitserinnerungen 🛡 (Übung 2022)

Was sind meine Stärken? Eine Frage, die wir uns viel öfter stellen könnten. Schwächen und Makel erkennen und benennen wir nur allzu oft. Was wir gut können, fällt häufig unter den Tisch. Mit dieser Stärkenmeditation blicken wir in einen tollen Moment deiner Kindheit, um dir bewusst zu machen, was du schon Wertvolles erlebt hast, das dir auch heute eine Ressource sein kann. Videoinhalte: 00:00 Intro 00:16 Wie Kindheitserinnerungen den Selbstwert stärken können 02:43 Meditation 07:46 Outro 👍 Wenn dir das Video gefallen hat, gib uns auch gern einen Daumen nach oben und lass uns einen Kommentar da. Für weitere Übungen, schau dich hier im Kanal um und abonniere uns doch, damit wir noch mehr solcher Videos produzieren können. 🎥 🔜 📺 👉 🤯🔜💆 Falls du dich gerade gestresst fühlst, schau doch in unseren kostenlosen Mini-Kurs „Stress lass nach“: https://www.actitude.de/minikurs-stress 👈 🎧 Im Podcast „Die Aufwärtsspirale“ (auf Spotify) suche ich nach hilfreichen Methoden, mit alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Dazu spreche ich mit Psychotherapeut:innen und Wissenschaftler:innen, um neue und bewährte Ansätze kennenzulernen und praktische Übungen auszuprobieren. In jeder Folge widmen wir uns einer konkreten Frage, z. B. „Wie kann ich lernen, besser mit Ängsten umzugehen?“. Damit leiste ich einen Beitrag zur psychologischen Kompetenz des Einzelnen. Ich bin Diana Huth, Psychologin, Medienproduzentin und genauso auf der Suche nach dem Glück wie du. 💪 Finde mit uns deinen Weg, die emotionalen Herausforderungen des Lebens zu meistern: https://www.actitude.de/ 📱 Schau doch mal bei Instagram vorbei:   / actitude.de   #Stärkenmeditation #Ressourcenaktivierung #StärkenErkennen