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So boostest Du dein Serotonin - 6 hochwirksame Tipps

Serotonin wird auch das Glückshormon genannt und es wird im Gehirn und in deinem Darm gebildet. Es sorgt für ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit, hebt die Stimmung an, beruhigt, erhöht deinen Fokus und reduziert Angstgefühle und Sorgen. Wenn Du einen Mangel an Serotonin hast, dann zeigt sich das durch niedergeschlagene Stimmung, Depressionen, Ängsten, Unruhe, geringem Selbstbewusstsein, Schlaflosigkeit und Gedächtnisschwächen. Was kannst Du also tun, um einfach wieder glücklicher zu sein und dich allgemein besser und vitaler zu fühlen? ---------------------------------------------------------------- ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen 👍 nach oben, einen Kommentar 💬 und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ---------------------------------------------------------------- ▶▶Folge uns auch hier!◀◀ Instagram ➡️ @knop.niehaus Facebook ➡️   / knop.niehaus   Pinterest ➡️ https://www.pinterest.de/knop_niehaus/ ---------------------------------------------------------------- 🔗Links zur Folge🔗 ►► 🆕📘Unser NEUES BUCH: Neustart fürs Gehör: Warum dein gesamter Körper von einem gesunden Hörvermögen profitiert und wie du es mit ganzheitlichen Maßnahmen optimal unterstützt 👉👉 https://amzn.eu/d/8IoIBIy ►► Blut-Tests für Zuhause [Mineralstoffe, Vitamine, Hormone] 👉👉 https://covl.io/blutwerte-einfach-zuh... * [15% sparen mit dem Code “K&N15”] ►► Video : Anleitung Intervallfasten 👉👉    • Anleitung: INTERVALLFASTEN 16 8 - so machs...   ►► Innovativer Darmflora-Test 👉👉 https://biomes.world/shop/intest-pro/ [Spare 5€ auf die Bestellung mit dem Code: "Knop-Niehaus19"] ►► Unsere Vitamin-D-Empfehlung (1000 IE) 👉👉 https://covl.io/naturtreu-vitamin-d3-... * Spare 10% auf deine Bestellung mit dem Code “HP-UP-XM23” ►► Unsere Vitamin-D-Empfehlung (20.000 IE) 👉👉 https://covl.io/naturtreu-vitamin-d3-... * Spare 10% auf deine Bestellung mit dem Code “HP-UP-XM23” ►► Unsere Tryptophan-Empfehlung für einen besseren Schlaf: 👉👉 https://covl.io/tryptophan Bei allen mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um **Affiliate-Links**, wenn du über diese Links Produkte einkaufst, werden wir mit einer Provision beteiligt. Dir entstehen dadurch KEINE Mehrkosten. Danke, dass du unsere Arbeit unterstützt. ---------------------------------------------------------------- ▶▶Rechtlicher Hinweis◀◀ Das Informationsangebot von Knop & Niehaus dient ausschließlich Deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. Dein Daniel und Tobias 😊🙏 #depressionen #gesundheitstipps #gesundheit Bildnachweis https://motionarray.com/ Videonachweis https://motionarray.com/