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✨ Bienvenue sur cette VASTE INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Rita Oosterbeek, connue aussi sous le nom ‪@Ayurnatur‬ à la fois formatrice et thérapeute en ayurvéda et en naturopathie ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopathie ! Parce que le sujet de l'alimentation à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Rita ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Rita ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de la nutrition et des 6 goûts n'aura plus de secret pour toi avec la casquette de naturopathe et thérapeute ayurvédique de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet ! Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée Rita Oosterbeeksur l'épisode 31 :    • 31#podcast FAST INTERVIEW - Nutrition, ayu...   ✨ Dans notre discussion avec Rita Oosterbeek, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA" : • dans les vidéos de la saison 1 :    • (S01.19) L'ayurvéda, de l'Inde à la conquê...   • sur la saison 2 avec les doshas :    • S02.29 Comment réguler tes émotions avec l...   • mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être :    • (S03) ROUTINE BIEN-ÊTRE - 1 MIN pour compr...   Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. Belle écoute ! ↣ Tu peux retrouver le podcast sur ta plate-forme d'écoute préférée, sur : › APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/us/podcast... › DEEZER : https://www.deezer.com/show/4549957 › SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/4Pm4rLE... › GOOGLE PODCAST : https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Pour ne rien manquer du programme, retrouve-moi pour de nouveaux épisodes du podcast un mardi sur deux avec : ✨Les épisodes du double interview FAST&VASTE : 1. "LE FAST INTERVIEW" ou comment démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert ! 2."LE VASTE INTERVIEW" ou comment s’inspirer de success story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts ! ✨Les épisodes solos – avec, après chaque double interview, "LE MESSAGE DU COSMOS à connaître" ! ↣ Je suis Aurélie, #podcaster, la créatrice de #Doublecosmos ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos #ayurveda #ayurvedalifestyle ✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Ayurnatur sur ses réseaux sociaux @ayurnatur_ayurveda_naturopathe, sa châine youtube AYURNATUR et son site internet : https://ayurnatur.com/