Как устранить боль в подзатылочной мышце | Облегчение боли в основании черепа скачать в хорошем качестве

Как устранить боль в подзатылочной мышце | Облегчение боли в основании черепа

Доктор Роу показывает, как быстро устранить боль в подзатылочных мышцах — частую причину боли и напряжения в области основания черепа. Подзатылочные мышцы — это группа мышц, расположенных чуть ниже основания черепа. Когда они перенапряжены и воспалены, они могут вызывать боль в шее, которая может распространяться вверх к боковым частям головы и даже вызывать головные боли напряжения. Чтобы решить эту проблему, в этом видео показаны простые упражнения, которые помогают массировать, растягивать и укреплять подзатылочные мышцы, обеспечивая как быстрое, так и длительное облегчение. Каждое упражнение работает по-своему. Для достижения наилучших результатов попробуйте все упражнения и используйте то, которое приносит наибольшее облегчение. Посмотрите видео прямо сейчас и избавьтесь от боли в подзатылочных мышцах навсегда! Ссылка на инструмент для арахисового массажа: https://amzn.to/4nmBOpg Главы: 0:00 Введение 0:42 Мышечный массаж 2:37 Декомпрессия подбородочной складки 4:38 Метод полотенца 6:38 Метод арахиса 8:15 Укрепляющие упражнения ****************************** Д-р Майкл Роу Хиропрактик | Сент-Джозеф, Мичиган Для эффективного облегчения боли в шее, спине или ишиаса посетите наш сайт BestSpineCare.com. Facebook:   / bestspinecare   X: https://www.x.com/stjoechiro Instagram:   / stjoechiro   Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare 3134 Niles Road, блок B Сент-Джозеф, Мичиган 49085 *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ* Информация в этом видео или на этом веб-сайте предназначена исключительно для ознакомительных и демонстрационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Не полагайтесь на этот контент как на замену ухода и рекомендаций вашего врача или медицинского работника. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, прежде чем действовать на основании представленной информации. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых потерь, травм или ущерба, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Мы не гарантируем точность или пригодность данного материала. ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ НА ​​СВОЙ РИСК. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПАРТНЕРОВ - Мы можем получать комиссионные, если вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупку. Это помогает поддерживать наш канал и позволяет нам продолжать предоставлять полезный контент. #больвшеешее #облегчениеболившеешее #хиропрактика