У нас вы можете посмотреть бесплатно 1 łyżka wydłuża życie, gasi stany zapalne, odtłuszcza wątrobę или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Warto mieć w diecie najzdrowsze oleje na zimno spożywane, gdyż w ich składzie znajdują się nade wszystko ważne kwasy tłuszczowe, których wpływ na zdrowie jest dobrze udokumentowany. Tematem tego odcinka jest jeden z takich olejów, a mianowicie olej lniany. Właściwości oleju lnianego są dobrze poznane i opisane w literaturze. W filmie przedstawiam Państwu, dlaczego warto spożywać olej lniany, jak spożywać go i z czym łączyć. Pomoże np. na wysokie trójglicerydy, ciśnienie tętnicze krwi, przewlekły stan zapalny organizmu, stres oksydacyjny, choroby jelit, stłuszczenie wątroby, zaparcia. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Najzdrowszy olej na zimno i jak go stosować 0:42 | Kwas alfa-linolenowy 2:32 | Gamma-tokoferol 3:33 | Wydłużenie życia 4:35 | Obniżanie trójglicerydów i sd-LDL 5:57 | Obniżanie ciśnienia tętniczego krwi 7:17 | Przewlekłe stany zapalne w organizmie 8:17 | Łagodzenie stresu oksydacyjnego (wolne rodniki) 9:15 | Łagodzenie chorób jelit 9:40 | Obniżanie stopnia stłuszczenia wątroby 10:43 | Hamowanie rozwoju raka 11:27 | Łagodzenie zaparć 11:54 | Poprawa kondycji skóry 12:17 | WAŻNE: jaki olej lniany należy wybierać 13:21 | Ile stosować oleju lnianego 13:45 | Przepis nr 1 z olejem lnianym 14:59 | Przepis nr 2 z olejem lnianym 16:08 | Stosowanie zewnętrzne: wcieranie w kolana i nadgarstki ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.