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Com as demandas da vida moderna é cada vez mais difícil manter hábitos saudáveis. Aparelhos que monitoram seus hábitos podem ser fundamentais no controle da periodicidade, ajudar no incentivo à atividade física e na melhora da qualidade do sono. Dr. Drauzio e o dr. Gustavo Meirelles, radiologista, fundador e mentor de health techs e apresentador no podcast ExpertCast sobre inovação e saúde, conversam sobre os benefícios dos relógios inteligentes para uma vida mais saudável e quais novas funcionalidades podemos esperar no futuro desses produtos. Conteúdo produzido em parceria com a HUAWEI WATCH GT4. Saiba Mais Sobre HUAWEI WATCH GT 4: https://consumer.huawei.com/br/ 00:00 Introdução 02:50 A evolução da tecnologia com os relógios inteligentes 04:04 O aumento global da venda de relógios inteligentes 04:58 Controle de passos melhora a qualidade de vida 07:47 Quais dados os relógios inteligentes conseguem coletar? 09:27 Uso do relógio inteligente no controle do sono 10:13 Como o relógio inteligente consegue medir os parâmetros do sono? 11:50 O relógio inteligente consegue alertar sobre problemas cardíacos? 12:33 A qualidade do sono interfere na saude? 14:52 Os dados colhidos pelo relógio inteligente podem ajudar no diagnóstico medico? 15:38 O relógio inteligente ajuda no controle de calorias? 17:55 O relógio inteligente ajuda a lutar contra o sedentarismo? 19:09 o relógio inteligente ajuda no controle da saude dos mais velhos? 20:44 Qual o futuro dos dispositivos inteligentes? 25:04 Como se cuidar para não sofrer com a ansiedade e o excesso de dados? 28:54 Encerramento Site: http://www.drauziovarella.uol.com.br Instagram: http://bit.ly/IGPortalDrauzio Twitter: http://bit.ly/TWPortalDrauzio Facebook: http://bit.ly/FBPortalDrauzio Realização: Júpiter Conteúdo em Movimento Assista também: Comentando Comentários: https://bit.ly/3rh3i2t Coronavírus: https://bit.ly/3tR5cZr Drauzio Dichava: https://bit.ly/2Qsy0ZK Escute nossos podcasts: DrauzioCast: https://bit.ly/2NP7o4n Outras Histórias: https://bit.ly/3rd2L1y Por Que Dói?: https://bit.ly/2QpNfCH Entrementes: https://bit.ly/3d5cnX4 Saúde Sem Tabu: https://bit.ly/3vYTBJQ