📌 Everything you need to know about the SPLIT GRIP - tips, technique & conditioning exercises - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Everything you need to know about the SPLIT GRIP - tips, technique & conditioning exercises в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Everything you need to know about the SPLIT GRIP - tips, technique & conditioning exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Everything you need to know about the SPLIT GRIP - tips, technique & conditioning exercises в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Everything you need to know about the SPLIT GRIP - tips, technique & conditioning exercises

Hey guys 😊 As requested, here’s a little video on the split grip, in which I am giving some tips on what to pay attention to when conditioning the split grip, explaining the technique and also providing some conditioning exercises (incl. regressions). I hope this video helps you to master this grip 😊 Any questions, just leave them in the comments. Happy training! 😊 00:00 Intro & Demo 00:58 1. Tip 01:57 2. Tip 02:38 3. Tip 03:05 4. Tip 03:37 5. Tip 04:42 6. Tip 04:58 Split grip technique 08:24 Wrist pain & rotations 10:08 Condition top arm: Forearm push grip 11:32 Condition bottom arm: Forearm pull grip 13:00 Split grip off the ground 14:00 Variations of split grip conditioning 14:41 Split grip out of a climb 15:23 Wrap-Up #poledancing #poletutorials #splitgrip

Comments