內科醫師良心告白！我絕對不吃的5種保健品，吃一次就可能傷肝｜健康指南・健康廣播｜ скачать в хорошем качестве

內科醫師良心告白！我絕對不吃的5種保健品，吃一次就可能傷肝｜健康指南・健康廣播｜

您是否也以為那一顆“為了健康”的保健品是安全的？其實，它可能正默默給您的肝臟造成負擔。從事銀髮族營養安全研究達20年的李瑞貞醫師，今天直接告訴您：如何正確吃保健品，以及為什麼選擇「時間差服用習慣」如此重要。 ✅ 本影片你將獲得： 🔸 讓肝臟疲憊的保健品組合背後秘密 🔸 未檢查就吃的鐵劑所潛藏的高風險 🔸 為何維生素C「分時服用」反而更有效 🔸 太陽曬不夠的維生素D補充真相 🔸 用益生菌＋益生元協助肝臟解毒的實用方法 🔸 一次吃完反而害肝臟，如何透過「時間差」給肝臟休息 💡 今日立即實踐一點 👉 列出您每日的保健品清單，把重複或不必要的暫時擱置。 這樣的一小步，正是保護肝臟健康的重要起點。 🎬 下支影片預告 「肝臟愛吃的食物＆晨間例行」— 教你每天都能做的自然解毒法。 💚 如果您覺得本影片有幫助，請訂閱與按讚，讓更多人獲得正確健康資訊。 一起為家人的健康，從今天開始實踐。 🔖 #銀髮族健康 #肝臟保養 #營養品警告 #維生素C #維生素D #鐵劑 #益生菌 #生活健康 #家庭照護 ────────────────────────────── 💡「小習慣成就大健康。」 💡「智慧的知識與習慣守護幸福長壽。」 ────────────────────────────── ⭐ 您的小小支持就是我們最大的動力！ ❤️ 如果覺得有幫助，請訂閱並按讚！ 🔔 開啟小鈴鐺，就能第一時間收到最新影片。 📲 覺得有益的話，也請分享給家人和朋友。 您分享的一支影片，可能會改變摯愛之人的人生。 💬 歡迎在留言區分享您的想法與經驗。 ────────────────────────────── ⚠️ 本影片無法取代醫學診斷或治療。 所介紹的內容基於一般健康資訊， 並不保證對所有人都有相同效果。 在實踐任何健康方法之前，請務必先諮詢專業醫師。 ────────────────────────────── 📜 版權聲明 本影片的腳本與內容受著作權法保護。 未經授權的複製或盜用，將依法追究。 本影片由「幸福長壽」頻道製作。 ────────────────────────────── © 幸福長壽 All rights reserved.