40、50、60歲後你唯一需要做的7項運動 - The 7 Exercises You Really Need to Do in Your 40s, 50s, and 60s скачать в хорошем качестве
40、50、60歲後你唯一需要做的7項運動 - The 7 Exercises You Really Need to Do in Your 40s, 50s, and 60s
2 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 40、50、60歲後你唯一需要做的7項運動 - The 7 Exercises You Really Need to Do in Your 40s, 50s, and 60s в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 40、50、60歲後你唯一需要做的7項運動 - The 7 Exercises You Really Need to Do in Your 40s, 50s, and 60s или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 40、50、60歲後你唯一需要做的7項運動 - The 7 Exercises You Really Need to Do in Your 40s, 50s, and 60s в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
40、50、60歲後你唯一需要做的7項運動 - The 7 Exercises You Really Need to Do in Your 40s, 50s, and 60s
40、50、60歲後想保持強壯、靈活、無痛？本影片分享7個經科學證實的必做基礎運動，包括俯臥撐、深蹲、鳥狗式、划船、牆面天使、踏步與死蟲式，全面鍛鍊上肢、下肢與核心，提升姿勢、平衡與日常功能，避免受傷與關節退化。這些運動無需昂貴設備，居家輕鬆可做，讓你在每個年齡段都能活得更自由、更自信！ 🏋️♂️ 現在就開始，從第一個動作打造年輕健康的自己！ 📌 訂閱頻道，掌握更多科學健身與抗衰老運動策略！ 微維他命（我食嘅多種維他命同礦物質 ) : https://drstanfield.com/jesse67 40歲後運動、50歲健身計劃、60歲抗衰老運動、基礎力量訓練、體重深蹲、鳥狗式訓練、核心穩定性、牆面天使、死蟲式運動、姿勢矯正、保護關節、預防跌倒、抗老化健身 #40歲運動 #50歲健身 #60歲抗老 #基礎力量 #核心訓練 #深蹲訓練 #鳥狗式 #死蟲式 #姿勢矯正 #健康老化 #抗衰老健身 #居家健身 #功能性訓練
Comments