Ăn Đúng Tứ Khí, Cơ Thể Tự Chữa Lành скачать в хорошем качестве

Ăn Đúng Tứ Khí, Cơ Thể Tự Chữa Lành

Bạn có bao giờ tự hỏi: – Vì sao cùng một món ăn, có người khỏe lên, trong khi người khác lại sinh bệnh? – Vì sao càng bổ sung dinh dưỡng, càng chăm chút ăn uống, cơ thể lại càng rối loạn? – Và vì sao người xưa, dù không thuốc bổ, không phòng khám hiện đại, vẫn sống thọ, an nhiên? Trong video này, Vân Thủy Thiền Tâm sẽ đưa bạn trở lại với minh triết Tứ khí trong ăn uống: Hàn, Lương, Ôn, Nhiệt – và cả Trung khí bình hòa. Không phải để học thêm những lý thuyết cao siêu, mà để cùng bước vào một hành trình nhẹ nhàng: hành trình lắng nghe cơ thể, để mỗi bữa cơm trở thành một phương thuốc nuôi dưỡng. Qua những câu chuyện và tri thức cổ nhân, bạn sẽ cùng chiêm nghiệm: 💡 Hàn khí, lương khí, ôn khí, nhiệt khí là gì, và vì sao chúng quyết định vận hành ngũ tạng. 💡 Ăn sai khí – thân loạn, bệnh sinh; ăn đúng khí – cơ thể tự điều hòa, tự chữa lành. 💡 Mối liên hệ giữa khí tính trong thực phẩm và âm dương trong cơ thể. 💡 Ứng dụng Tứ khí trong đời sống: ăn theo mùa, theo thể trạng, theo thời điểm trong ngày. 💡 Trung khí – bí mật “khí thứ năm” giữ thân tâm ở giữa, sống an lạc dài lâu. 📖 Đây không chỉ là bí quyết ăn uống lành mạnh, mà còn là bản đồ dưỡng sinh để bạn thấu hiểu cơ thể mình, thuận theo đất trời, sống khỏe mạnh từ gốc rễ. 📌 Hãy đăng ký kênh Vân Thủy Thiền Tâm để cùng nhau chăm sóc thân – tâm – trí, gieo mầm an nhiên từ những tri thức dưỡng sinh giản dị mà thâm sâu. 👉    / @vanthuythientam199   #VânThủyThiềnTâm #TứKhíTrongĂnUống #anthần #duongsinh #canbangamduong #ansachsongkhoe #chualanh #thiềnđịnh