• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Gluteus Medius Activation and Strength for Anterior Hip Pain скачать в хорошем качестве

Gluteus Medius Activation and Strength for Anterior Hip Pain 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Gluteus Medius Activation and Strength for Anterior Hip Pain
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Gluteus Medius Activation and Strength for Anterior Hip Pain в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Gluteus Medius Activation and Strength for Anterior Hip Pain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Gluteus Medius Activation and Strength for Anterior Hip Pain в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Gluteus Medius Activation and Strength for Anterior Hip Pain

Dr. Maggie Gebhardt Glute training isn’t about how much you move — it’s about how you move. Exercise 1️⃣ Standing single-leg banded hip abduction biased for pure hip abduction and extension. No trunk extension. No hip ER or IR cheating. Just controlled glute medius work on a stable pelvis. Exercise 2️⃣ Progress the same pattern by adding a squat, allowing the glute tissues to work through a full range of motion in a functional, compound movement such as a squat This progression is ideal for: • Building true lateral hip strength • Improving hip positioning • Reducing compensations during running, lifting, and sport • Hip pain and return-to-training progressions Quality first. Then range. Then load.

Comments
  • Mobility or Stability? The Shoulder Truth for CrossFit Athletes 14 часов назад
    Mobility or Stability? The Shoulder Truth for CrossFit Athletes
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Self Hip Joint Mobilization for Anterior Hip Pain 2 недели назад
    Self Hip Joint Mobilization for Anterior Hip Pain
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Neck or Shoulder Pain? Dry Needling to the Upper Trap 5 часов назад
    Neck or Shoulder Pain? Dry Needling to the Upper Trap
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату 4 дня назад
    1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Трусова ВЕРНУЛАСЬ К Тутберидзе! У Тутберидзе Волосы Дыбом! Возвращение Валиевой Шокировало ВСЕХ! 5 дней назад
    Трусова ВЕРНУЛАСЬ К Тутберидзе! У Тутберидзе Волосы Дыбом! Возвращение Валиевой Шокировало ВСЕХ!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Сделайте это упражнение — болезнь пройдет! Проблема не в носу а в лимфатической системе! 1 день назад
    Сделайте это упражнение — болезнь пройдет! Проблема не в носу а в лимфатической системе!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Offseason Golf Exercises 3 недели назад
    Offseason Golf Exercises
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Back Pain? Dry Needling to the Quadratus Lumborum 5 часов назад
    Back Pain? Dry Needling to the Quadratus Lumborum
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны 7 дней назад
    Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы! 5 дней назад
    Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • АЛИНА ЗАГИТОВА НЕ ТА, КЕМ КАЖЕТСЯ 2 дня назад
    АЛИНА ЗАГИТОВА НЕ ТА, КЕМ КАЖЕТСЯ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Tight Shoulders? Dry Needling to the Pectoralis Major 5 часов назад
    Tight Shoulders? Dry Needling to the Pectoralis Major
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ‼️При ГОЛОВНОЙ БОЛИ и ГОЛОВОКРУЖЕНИИ 4 часа назад
    ‼️При ГОЛОВНОЙ БОЛИ и ГОЛОВОКРУЖЕНИИ
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Late Stage Hip Flexor Rehab Exercises 5 месяцев назад
    Late Stage Hip Flexor Rehab Exercises
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Петросян ЗАПРЕТИЛИ Участвовать в Открытии ОИ! Плющенко - Я ВЕРНУЛ Трусову! Заявление О Трусовой 18 часов назад
    Петросян ЗАПРЕТИЛИ Участвовать в Открытии ОИ! Плющенко - Я ВЕРНУЛ Трусову! Заявление О Трусовой
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Spanish Squat for Knee Pain 3 месяца назад
    Spanish Squat for Knee Pain
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Sumo Squat 2 недели назад
    Sumo Squat
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5