Aralıklı Oruç Yapıyorsan Bile Kahvaltıyı Atlama! Beynini Aç Bırakma! скачать в хорошем качестве

Aralıklı Oruç Yapıyorsan Bile Kahvaltıyı Atlama! Beynini Aç Bırakma!

Aralıklı oruç yaparken sabah kahvaltısını atlamak sağlıklı mı? Cevap sizi şaşırtabilir! Bu videoda beynin sabah kahvaltısına neden ihtiyaç duyduğunu, aralıklı oruç yapsanız bile güne neden aç başlamamanız gerektiğini bilimsel verilerle açıklıyorum. 🧬 Kahvaltı beynin çalışma saatidir! 🧠 Sabah alınmayan besinler gün boyu odaklanma, hafıza ve ruh halinizi olumsuz etkileyebilir. ⏰ Aralıklı oruç doğru saatlerde yapılmazsa, beyin sisine, yorgunluğa ve unutkanlığa yol açabilir. 🎥 Yeni videolarımızdan haberdar olmak için kanalımıza abone olmayı unutmayın. 📲 Beyin sağlığı, longevity, sağlıklı yaşam, baş ağrısı gibi konularla ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri takip etmek için diğer sosyal medya hesaplarımızı da ziyaret edebilirsiniz: #longevity #sağlıklıyaşam #uzunyaşam #nörolongevity #beyinsağlığı #deryauludüz 🔗 Web sitemiz: https://www.deryauluduz.com 📸 Instagram: /deryauluduz 🎵 TikTok: /deryauluduz 📘 Facebook: /dr.deryauluduz 💼 LinkedIn: /deryauluduz 🐦 X (Twitter): /deryauluduz ⚠️ Bu kanaldaki videolar bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde doğrudan tıbbi tavsiyenin yerini almaz. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.