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🔥머슬 이벤트🔥시트루아르기닌 헬스부스터 5+3 이벤트 https://brand.naver.com/phytotics/pro... 🔥머슬 이벤트🔥시트루아르기닌 헬스부스터 할인 https://www.phytotics.co.kr/goods/goo... 형님들, 안녕하세요? 안올드입니다! 오늘은 삼두근을 조져봤는데요. 여태까지 삼두 중량만 욕심내다 다치고 그랬는데 율리시스 형하고 강필이형이 알려준대로 해보니까 팔 펌핑돼서 팔 괴사될 것 같아요 히히! 아 팔 이렇게 커지면 여자친구 5명 생기는 거 아닌가 몰라 히히~! 비즈니스/협업 문의 : [email protected] ----------------------------------------------------------------------------------- Ulisses Youtube : / ulissesworld Ulisses Instagram : / ulissesworld Sergi Constance Youtube : / @sergiconstance Sergi Constance instagram : / sergiconstance Sergi Constance Facebook : / sergiconstanceweb ----------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - 율리시스 & 서강필이 알려주는 삼두 운동 루틴 00:57 - 케이블 푸쉬다운 02:03 - 오버헤드 익스텐션 04:23 - 덤벨 킥백 & 푸쉬업