[유리한 식탁] EP2-1. 레전드 핫바디는 뭘 먹고 살까? 부기 빼고 싶으면 커몬! (with 이소라) скачать в хорошем качестве

[유리한 식탁] EP2-1. 레전드 핫바디는 뭘 먹고 살까? 부기 빼고 싶으면 커몬! (with 이소라)

#유리 #YURI #권유리 #kwonyuri #snsd #girlsgeneration #유리한식탁 #이소라 #건강레시피 모태 유튜버 소라 언니 실물 영접!!!!!!!😎 초간단하지만 멘붕에 빠진 소라 언니의 레시피! 왜 멘붕에 빠졌는지 궁금하쥬?😭 ❗️아.시.오. 쥬스 (토.시.오.✖️) ✔️재료 아보카도 반 개 시금치 한 웅큼 정도 오이 반 개 코코넛 워터 ✔️레시피 1. 재료를 베이킹 소다로 꼼꼼히 씻는다 2. 믹서기에 갈기 좋은 크기로 자른다 3. 손질한 채소를 믹서기에 넣는다 4. 채소가 잠길만큼 코코넛 워터를 넣는다 5. 초고속 믹서기로 갈아준다 (초고속 믹서기가 걸쭉하지 않게 잘 갈린대요) ❗️부기 싹- 비빔밥 ✔️재료 현미, 팥 1-2인 기준 아보카도 반 개 낫토 1팩 명란 반 술 (짜지 않게) 소스 고추장 한 술 초고추장 한 술 정도? 혼쯔유 반 술 정도 -핫소스 (취향 맞춰) ✔️레시피 1. 현미와 팥을 넣고 밥을 안친다 2. 아보카도를 먹기 좋게 자른다 3. 낫토를 저어 준비하고 명란을 준비한다 4. 밥 위에 준비된 재료를 올린다 5. 소스를 넣고 비빈다 매주 수요일 18시 새로운 레시피 업로드! Every Wednesday 6PM (KST) New Recipe Upload! [협찬] H&M home https://bit.ly/39TfeyW De'Longhi https://www.delonghi.com/ko-kr Dr.HOWS http://www.drhows.co.kr