У нас вы можете посмотреть бесплатно Alaselkä kipeä? Näin helpotat kipua kotona. 4 liikettä jotka toimivat. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kärsitkö alaselkäkivusta kävellessä, istuessa tai aamuisin sängystä noustessa? Usein kivun syy ei ole itse selässä, vaan mm. lantiossa, pakarassa tai esim. lonkkanivelen toiminnassa. Tässä videossa näytän 4 helppoa ja tehokasta liikettä, jotka voit tehdä kotona. Videon liikkeet eivät vain lievitä oireita, ne auttavat poistamaan juurisyytä. Tämä video on osa sarjaa, jossa pureudumme siihen, miksi kipu ja syy eivät aina ole samassa paikassa. Katso video ja kokeile. Paina peukkua ja tilaa kanava, jos haluat oppia lisää kehon huollosta. Koko kehon kattava kurssi jossa liikkuvuutta, hallintaa ja vahvistamista: https://www.valmentajamarko.fi/store #alaselkäkipu #selkäkipu #pakaraaktivointi #lonkkanivel #kehonhuolto #itsehoito #liikkuvakeho #kivunlievitys ##kalevalainenjäsenkorjaus #hyvinvointi #elintapavalmentaja #kansanlääkintäseura