У нас вы можете посмотреть бесплатно TREINA COMIGO EM CASA #06 - Costas e Traseiro Gostoso e HIIT! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hoje o foco é nas costas, glúteos e ísquio-tibiais. No final um cardio bem violento para os abdominais! Só precisas de - Cadeira, toalha e elástico ou mochila com peso. Treino: 3 Super-Séries 8+8 1 Leg Deadlift 10 Leg Curl com Toalha 20 Row com Elástico 3 Rondas 30 segundos cada exercício: Skipping Russian Twists Double Leg Mountain Climbers Tesouras com Livro Todos os dias LIVE às 18:30 no instagram dicasdosalgueiro