Скачать с ютуб O odchudzaniu, budowaniu nawyków i pewności siebie - rozmowa z Justyną Świetlicką (@owsianapl) в хорошем качестве

O odchudzaniu, budowaniu nawyków i pewności siebie - rozmowa z Justyną Świetlicką (@owsianapl)

Cześć! W tym odcinku zaprosiłam do rozmowy Justynę Świetlicką, znaną również pod nazwą Owsiana. Justyna opowiedziała między innymi o swoich początkach z dietetyką, o tym jak budować nawyki i dlaczego są takie ważne. Zapytałam się jej czy dzięki odchudzaniu stajemy się pewni siebie czy może to pewność siebie pozwala nam schudnąć? Justyna opowiedziała o kilku uniwersalnych wskazówkach dla osób, które chcą zacząć prowadzić zdrowszy styl życia. Gdzie możesz znaleźć Justynę: https://owsiana.pl/    / owsianapl     / owsianapl   gdzie możesz znaleźć mnie:   / agata.esz