У нас вы можете посмотреть бесплатно 30分鐘早晨瑜珈 Morning Yoga 全身伸展與力量,快速解除身心緊繃!含完整大休息Yoga with Sophie 蘇菲瑜珈 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
經過整夜的睡眠,起床難免全身緊繃,這堂課程很適合剛起床做,或者當暖身來練習。 30分鐘包含全身的伸展與核心、腹部力量的建立。完成後如果還有餘力,可以繼續跟練頻道其他30分鐘的流動瑜珈或英雄系列課程喔! Hi 我是Sophie💗 歡迎來到蘇菲瑜珈 Yoga with Sophie 我有12年的舞蹈訓練與18年的瑜珈教學經驗,在這個頻道裡,你可以多多利用我的教學影片練習,找回療癒自己的力量。 瑜珈是身心兼具、溫柔的運動,透過緩慢、規律的練習,身心一定會回到更平衡、舒適的狀態裡! 😊我們墊上見! 想找 Sophie ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 合作邀約:yogawithsophiechan@gmail.com FB粉專🔍: Yoga with Sophie C IG: yogawithsophiechan 瑜珈課程詢問:Line ID- sophie0014