Qulay bo’lishning, 10 ta zararlari haqida gaplashamiz va yechim topamiz! скачать в хорошем качестве

Qulay bo’lishning, 10 ta zararlari haqida gaplashamiz va yechim topamiz!

Men — yurakdagi og‘riqqa shifo beruvchi, oliy toifali psixologman. BMT konsultanti sifatida odamlarni ruhiy sog‘lomlikka erishish, stressni yengish va hayotdan mazmun topish yo‘lida qo‘llab-quvvatlayman. Kanalimda siz quyidagilarni topasiz: ✅ Ruhiy sog‘lomlik va ichki tinchlik haqida maslahatlar ✅ Turli hayotiy qiyinchiliklarni yengish yo‘llari ✅ Psixologiyada zamonaviy yondashuvlar ✅ Ilhomlantiruvchi suhbatlar va amaliyotlar Yurak og‘riqingizga shifo, ruhingizga tinchlik toping! Kanalga obuna bo‘ling va yangi videolarni kuting! ------------------------------------------------------------------------------------------ 00:00 Kirish 2:23 Qulay emas samimiy bo'ling 3:50 Bugun aqlimizni nimalar bilan boyitamiz 4:35 Qulay insonning siri nimada? 8:35 Qanday qilib qulay inson bo'lish mumnkin ? 10:00 Nega bola yolg'on gapiradi ? 10:50 Qadr qimmat hissi 12:20 Tashqi tasdiqqa ehtiyoj paydo bo'lishi 14:10 Hislarni bostirish 17:28 Asab va stress 18:05 Yig'lay olmaslik 19:15 Charchoq singdromi 21:25 O'ziga bo'lgan ishonch pasayishi 21:50 Musobatlaringizga zarari 23:03 Qulay insonlarda depressiya xavfi 26:10 O'zingizni Hurmat qilish 31:35 Yo'q deyishni o'rganing 33:35 Men kimman 37:02 Meni qanday fazilatlarim bor 39:55 Emotsional gigiyenaga amal qilish 41:10 Samimiy bo'lishni nima foydalari bor